境界性人格障害

【心がしんどくなったときに】今すぐ出来るマインドフルネスなどの役立つワーク６選

こんにちは、森雨です。夏だろうが冬だろうが『心がしんどい時』はやってきます。それが夏は周りがはしゃいでいて陰鬱な気分になり、冬は何かとイベントがあり憂鬱になり、春は花粉で、秋は気温が低くなって気が狂いそうになります。…

こんにちは、森雨です。カウンセリングをしていて感じることを今日は書いてみたいと思います。カウンセリングってすごーくハードル高いですよね。私もその昔、しんどいときにネットでカウンセリングルームを調べまくって受けていた…

こんにちは、森雨です。当ブログの読者の方の中には自分が毒親育ちであるという人と同じくらい「彼氏・彼女・夫・妻が境界性パーソナリティ障害（または愛着障害）です」という人が多いんです。皆さん悩みは当事者と同じくらい深刻で…

こんにちは、森雨です。今回は毒親育ちの方（ボーダー・愛着障害・ACなど）の他者との関係についての話です。毒親育ちの方の中には、他者とのコミュニケーションがうまくいかなくて困っている人が大勢います。大きな問題から小さな…

こんにちは、森雨です。最近しばらく行ってなかったメンタルクリニックにまた行き始めました。しばらく行ってなかったーといっても、結婚した当時に行っていたクリニックなのでもう数年になりますか。その間子どもが産まれ、２歳…

こんにちは、森雨です。この間私がTwitterで予告していたNHKのあれ、見ました？ハートネットTV：メンタルヘルス入門２境界性パーソナリティ障害 https://t.co/I4LG0bJr0W これ見よう。 —…

こんにちは、森雨です。先日この映画を思い出し、ケイト・ウィンスレットにやたら感情移入してしまったのを思い出しました。この情緒不安定具合、完全に私です。笑『エターナルサンシャイン』、有名な映画だから知っている人も多…

こんにちは、森雨です。あなたは自傷行為をしますか？自傷行為とは？意図的に自らの身体を傷つけたり、毒物を摂取する事であり[2]、致死性が低い点で自殺とは異なる。リストカット、ライターやタバコで肌を焼く（根性焼き）、髪…

こんにちは、森雨です。毒親育ちであれば、（自覚がある人なら特に）少なからず結婚することに躊躇したんじゃないかと思います。当然、毒親育ち＆境界性パーソナリティー障害＆愛着障害の私もその中の一人です。今回は私の夫への異…

もうすぐエイプリルフール。夫に何の嘘をついてやろうかと考えを巡らせています。察しのいい夫はすぐに私のウソを見抜きます。「ふっ…これだからトーシローは…」こんなことをもう言わせないために、（ていうか嘘の達人って何…