【心がしんどくなったときに】今すぐ出来るマインドフルネスなどの役立つワーク6選
こんにちは、森雨です。 夏だろうが冬だろうが『心がしんどい時』はやってきます。 それが夏は周りがはしゃいでいて陰鬱な気分になり、冬は何かとイベントがあり憂鬱になり、春は花粉で、秋は気温が低くなって気が狂いそうになります。…
こんにちは、森雨です。 夏だろうが冬だろうが『心がしんどい時』はやってきます。 それが夏は周りがはしゃいでいて陰鬱な気分になり、冬は何かとイベントがあり憂鬱になり、春は花粉で、秋は気温が低くなって気が狂いそうになります。…
こんにちは、森雨です。 皆さんお加減いかがでしょうか? 私は先週安定期に入りました。 2人目だと安定期まで予想以上に「あっっという間」ですね。 先輩ママさんのおっしゃる通り! 最近コメント寄せてくださる方がほんとに多くて…
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